Διατροφή κατά την Εμμηνόπαυση
Σύμφωνα με τον Εθνικό Διατροφικό οδηγό για τις γυναίκες, ο ι διατροφικές ανάγκες κατά την εμμηνόπαυση δεν διαφέρουν σημαντικά από εκείνες των γυναικών που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία.Ωστόσο, οι γυναίκες κατά την περίοδο αυτή έχουν μειωμένες ενεργειακές ανάγκες, δηλαδή χρειάζονται λιγότερες θερίδες καθημερινά σε σχέση με τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.…